佐賀錦を織る。

佐賀錦を織って、その織地を使って日常で使うものをつくっています。

時計ときき湯  

アクセス有り難うございます。

 

1週間程休ませてもらいました。

申し訳ありません。

導眠剤が効き始めましたので、良くなってると思います。

 

二つ心がけました。

温めで長風呂と毎日決まった時間に起きる。

 

googleさんに聞いたら、重炭酸湯が良いらしいのですが

手に入らず、きき湯を買い求めました。

今は効くまで1時間、効き目は長めの導眠剤

 

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時計は3個

毎日同じ時間に目覚ましをセット。

 

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SNOOZE機能がある時計を離れた場所に置きます。

 

昼間は眠くても我慢と汗をかくことをする毎日です。

 

アクセス有り難うございました。